为什么NMN抗老这么火？你真的需要NMN吗？

抗老这个词，近几年可以说是频繁刷屏了。

近几年人们好像陷入了抗老的怪潮中，一直在追求着抗老，但又不知道什么是抗老，为什么要抗老。

感觉仅仅只是为了抗老而抗老。

事实上，衰老是一种比较客观存在的现象。

相对于父母那一辈的人来说，这一代年轻人的生活习惯，决定了他们会比上一代人更快地老去。

所以也就出现了一个关键的抗老问题——未富先老，未老先衰。

而对于年轻人们来说，衰老带来的感知其实是十分明显的。

从一个爬楼梯不带喘的小伙子，到上个楼梯停三停的亚健康，期间，也就只要熬个几年的夜就行了。

于是，本来尽情熬夜的朋友们直接就慌了，开始从各个渠道寻找、了解关于抗老的知识和产品。

然后大家就开始了解和寻找，近几年比较火的NMN了。

事实上来说，NMN虽然是一款抗衰老产品。但是我们也要理性科学的看待其功效。

一.去神化

客观来说，NMN仅仅是膳食补充剂，是抗老方面的新产品。而不是神乎其神的“抗老神药”。

在国内，NMN一般会被归类到保健品的行列，但准确来说，NMN的定位应该是膳食补充剂。

并且，NMN是膳食补充剂且仅仅只是膳食补充剂，不能充当或者代替药品使用。

根据美国FDA的定义，膳食补充剂是指口服的含有补充膳食成分的产品、它可能含有一种或几种维生素、矿物质、草本或其他植物、氨基酸等补充的食物成分。

或者是含有以上成分的浓缩物、代谢物、成分、提取物或组合产品等、

膳食补充剂不以补充能量为目的，仅是日常膳食的一种辅助手段。

简单来说，膳食补充剂/保健品的目标是预防而不是治疗。我们选择使用它们是为了让身体达到一个更加健康的状态，更多的是改善以及保养。

当然，我觉得在这里也要提出一个观点，为什么，大家开始这么关注衰老？甚至，关注到会信一些没有根据的东西？

二.非一蹴而就也

其本质，大概还是归咎于近年来人们的衰老趋势。

已经有许多人开始感到自身状态的下滑，逐渐开始感到有压力。

很多关于抗老的分析都指向了容貌焦虑等问题，但是本质上，还是越来越多的年轻人感觉“力不从心”了。

多项调查显示，糖尿病、心血管疾病、痛风等老年病症逐渐呈现出“年轻化”的倾向。

也就是说，那些随着年龄增大而普遍出现的问题，如新陈代谢能力下降、免疫力下降、器官机能下降等，愈发频繁地出现在更多的年轻人身上。

这不仅仅是一串两串数字，这已经切实地体现在我们的日常生活中了。

随着这些“职业病”的发展，人们相对应地对健康也就更加重视了。

在吃了一堆“表面抗老”的亏后，大家的注意力也就从表面的抗衰老转移到了“内部”的抗衰老。

不再去追求那些如医美抗衰老的手段，更愿意去通过内部的调整来让自己达到一个更加健康的状态。（比如补充维生素等）

三.去污名化

抛开了“神药NMN”的神秘面纱，我们对它的认知也就能更加客观一点了。由于NMN的实际临床实验开得不是很早，所以科学界对其的态度还是比较保守的。

但无论是动物实验还是人体临床，就目前来说，进度其实也是不慢的。

相对于大部分完全没有实验数据和理论支撑的“保健品”来说。NMN完全是碾压级的靠谱。

依据NMN.CN更新的实验数据和论文来说（来源于国际科研期刊和各大前列科研团体），NMN的各项研究其实都在有序推进中。

四.可靠性

下面我们来随便选几个实验来讲解一下。

1.日本野田制药初步人体实验结果发表

1、NMN对AGE、慢性炎症、抗衰老荷尔蒙、抗酸化等没有显示出特定的倾向。也就是说无效。

但根据田中善本人介绍，他认为此次人体实验持续时间比较短，没有半年到一年的观察期很难做出有效判断，所以后续结果还要到时候发表。

2、NMN对认知障碍没有显示出一定的倾向，但对生命质量改善有效。根据田中善的介绍，此次实验如果根据年龄段划分的话，可以明显地看出效果的区分，特别是对60、70岁的老人有显著的效果。

3、NMN对人体没有副作用。其实这一条已经是很多实验都证明了的，现在对NMN安全方面的担心主要针对的是大剂量的问题。

2.NMN能够增强肌肉中的胰岛敏感性

另外根据2021年4月23日，《Science》发表的NMN人体临床结果。

该实验对共计25位超重或肥胖的中老年女性（55-75岁）进行了随机双盲实验，连续10周早餐后服用两粒125mg的NMN胶囊。

其中比较重要的是两点。

1、NMN对人体没有任何不良反应。（再一次重复证明）

2、服用NMN后，受试者肌肉中的胰岛素敏感性得到25%的巨大提升。

3.后续的RNA测序表明，NMN足足改变了人体308种基因的表达，而其中相当数量的基因都与一种名为PDGF的生长因子有关。

总的来说，这三点测试结果又一次证明了NMN的稳定性和潜力。

而且就安全性上来说，截止到目前的几十例人体临床均证明，NMN的安全性有保证。

并且NMN主体受众为中高端人群，包含了大量科学家、富豪。这些人肯定对相关领域的产品都是极为谨慎的，但只要有效果就也极不在乎价格。所以就算初期NMN成本并未下降时，单价足足高达20000元，依然也有人买单。

在2022年的今天，NMN仍是《Nature》、《Cell》、《Science》等国际重磅科研学刊上的常客，则足以证明，NMN并非一时空穴来风的“抗老热点”。

就目前的研究来说，NMN在抗衰上的作用是显而易见且安全有效的。不过由于目前的市场价格依然不低，建议大家还是视自己的经济情况和需求按需购买。

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