时光研究所

抗衰前沿研究资讯分享/营养品科普内容分享

会员登录

联系我们

巴克研究所新发现！不良的心理状态会比吸烟更容易使人衰老！

发表时间：2023-07-14 16:37作者：时光研究所

我们的衰老速度与我们的实际年龄成指数关系，而与年龄相关的疾病则进一步加速了衰老过程。而大多数研究人员都关注了身体疾病如何促进衰老，却很少有工作评估了负面心理状态带来的影响。

在《衰老》杂志上发表的一项研究中，来自巴克衰老研究所的Zhavoronkov和他的同事们发现，感到不快乐、恐惧和/或绝望的情绪比吸烟和一些与年龄相关的疾病（如中风或肝病）更能加速衰老。

研究人员们使用了一个新开发的数字化衰老模型，分析了居住在中国的11,914人的数据库，比较了从血液化学到心理特征的一系列因素。研究结果表明，通过治疗心理状态，我们可能会减缓衰老的步伐，过上更长久、更健康的生活。

研究团队发现，恐惧、绝望、不快乐和睡眠不安等心理因素可能会使人的生物年龄增加多达1.65年。这个年龄估计是基于身体能力和抵抗与年龄相关疾病的能力。对于平均年龄在60岁以上的参与者来说，增加1.65年可能对整体健康和生存概率产生重大影响。

研究团队还比较了负面心理状态与吸烟和年龄相关疾病的影响。他们发现，吸烟可能使人的生物年龄增加约1.25年，而像肝病和中风这样的疾病则分别增加0.97年和1.49年。这些发现表明，负面的思想/情绪可能比吸烟和一些严重的与年龄相关的疾病更加促进衰老。

根据此项研究，负面心理状态可能比吸烟更加加速衰老，因此，目标定位于心理健康以改善生活质量和寿命是有道理的。而巴克研究所的研究人员也发布了一个免费的在线程序，名为FuturSelf.AI，用于测量心理满意度。通过完成心理问卷，人们可以得到较为有效的心理衰老建议，这可能有助于更长久、更健康的生活。

如果您有任何疑问，请添加时光研究所微信详询

欢迎您前来咨询~

（长按扫码添加）

参考文献

[1] Galkin F, Kochetov K, Koldasbayeva D, Faria M, Fung HH, Chen AX, Zhavoronkov A. Psychological factors substantially contribute to biological aging: evidence from the aging rate in Chinese older adults. Aging (Albany NY). 2022 Sep 27;14(undefined). doi: 10.18632/aging.204264. Epub ahead of print. PMID: 36170009.

上一篇新研究表明！柑橘类水果中的化合物可以延缓动物肺部老化！

下一篇重返青春？科学家发现移植“年轻”肠道细菌竟然可强化免疫细胞并强化肠壁！

分享到：

昵称：

验证码：

时光研究所

首页 NMN专栏前沿资讯科学抗衰新闻动态联系我们

工作时间：9:00~18:00

timelab@foxmail.com