肝脏，是人体最大的解毒和代谢器官，几乎所有来自外界的和身体内产生的毒素，都需要在肝脏里完成生物转化，然后无害化排出体外。生活中对人体肝脏影响最大，最常见的代谢物质就是酒精，长期饮酒会对肝脏造成严重的损害，轻则脂肪肝，重则酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。2018年《柳叶刀》的一项大型研究表示，最佳的酒精摄入量是零。但只要人生需要交际，那么喝酒多多少少都是有些难免的。那么有没有什么物质可以...
美国马里兰大学研究2022年4月，美国马里兰大学科研团队发表成果:NAD+前体可修复糖尿病线粒体功能，预防糖尿病周围神经病变（DPN）。并且这项研究还发现：连续使用NMN2个月，可以抑制糖尿病大鼠和小鼠血液中的甘油三酯和游戏脂肪酸的增加。一.中国成年人超四成血脂异常随着生活水平的提高和饮食结构的变化，许多中国人的血脂水平都在上升，进而发展为高脂血症。（也就是我们通常所说的高血脂）根据《中国成...
抗老这个词，我们一直在说，也一直在抗。但在寻找最好的抗老方式之前，或许我们应该先来了解一下——什么是衰老？虽然科学家目前对衰老还没有一个明确的定义，但是我们对“衰老”背后的东西，是研究得越来越深了。在正式展开抗衰老之前，我们先来回答一个问题：什么是衰老？你或许会说，是头上的白发，脸上的鱼尾纹，又或者会说是逐渐暗淡的皮肤......但这些，仅仅都只是衰老的外在表现。衰老的一些内在表现，个中滋味...
女性平均寿命比男性长6年左右，这个数据很多人听过。但很少有人追问下一句：多出来的这6年，质量怎么样？答案不太乐观。2024年发表在《JAMA Network Open》上的一项覆盖WHO 183个成员国的研究显示，全球平均"健康寿命"与"总寿命"之间的差距已经扩大到9.6年，而女性比男性平均多出2.4年的"带病期"。换句话说，女性多活的那6年里，有很大一部分时间是在应对慢性病、关节退化、认知...
NMN火了好些年，跨境、直播、功能食品，能沾边的渠道几乎铺满了。但到了2026年，热度明显降温了——监管收紧是一方面，更深层的原因是：越来越多的研究发现，光"提升NAD+"，可能不足以解释衰老这件事。与此同时，抗衰研究的前沿，另一个成分正在从学术圈悄悄走向产业端。它不在实验室里合成，也不靠概念包装——它是你身体本来就有的。——AKG，全称α-酮戊二酸，三羧酸循环中那个一直存在、却长期被忽视的...
