肝脏，是人体最大的解毒和代谢器官，几乎所有来自外界的和身体内产生的毒素，都需要在肝脏里完成生物转化，然后无害化排出体外。生活中对人体肝脏影响最大，最常见的代谢物质就是酒精，长期饮酒会对肝脏造成严重的损害，轻则脂肪肝，重则酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。2018年《柳叶刀》的一项大型研究表示，最佳的酒精摄入量是零。但只要人生需要交际，那么喝酒多多少少都是有些难免的。那么有没有什么物质可以...
美国马里兰大学研究2022年4月，美国马里兰大学科研团队发表成果:NAD+前体可修复糖尿病线粒体功能，预防糖尿病周围神经病变（DPN）。并且这项研究还发现：连续使用NMN2个月，可以抑制糖尿病大鼠和小鼠血液中的甘油三酯和游戏脂肪酸的增加。一.中国成年人超四成血脂异常随着生活水平的提高和饮食结构的变化，许多中国人的血脂水平都在上升，进而发展为高脂血症。（也就是我们通常所说的高血脂）根据《中国成...
写在前头关于资料领取：最近常有粉反映后台消息得不到及时回复，需要《中国居民膳食指南》和《NMN服用指南》资料的朋友，欢迎直接加所长vx来领~大卫·辛克莱尔是哈佛大学的科学家，也是延长人类平均寿命的坚定支持者。他在接受《哈佛公报》采访时表示，在过去的20年里，科学家已经发现了许多可以延缓衰老过程的分子，虽然这些发现主要是在动物身上进行的研究，但也有一些可能适用于人类的药物。
关注抗衰老和抗氧化的朋友，必定熟悉NMN、PQQ和麦角硫因这三大抗衰老明星。它们在市场上备受瞩目，引发了人们广泛讨论和关注。然而，在追求青春永驻的道路上，人们不禁产生疑问：究竟哪种成分能够稳坐抗衰老界的“头把交椅”？未来的抗衰老趋势又将如何发展呢？NMNNMN是NAD+的直接前体物质。作为细胞内重要的氧化还原辅助因子，NMN有助于增加NAD+水平，促进细胞能量代谢和DNA修复，延缓细胞衰老过...
理论上来说，NMN对于一般健康人群是安全的。
但要再具体一点，哪些人不合适吃，或者吃了要不要有什么忌口，是多数人都觉得很含糊、一直得不到准确答复的问题。
所长结合多项临床试验的研究数据，给大家总结出以下两部分：
9类，适合去尝试NMN的人群；
6类，不适合服用NMN的人群。
分得比较细，建议分享收藏，以免走失。
“寿增则病多”随着年纪的增长，各种老年病都会纷纷找上门。比如各种癌症，糖尿病，老年痴呆，以及许多其他慢性病等。这和我们身体机能的退化以及抵抗力与免疫力降低有关。想要有效对治这些由衰老导致的疾病就得从源头抓起——抗衰老NMN作为抗衰界长盛不衰的成分，为老年人应对这些健康挑战提供了一种新的可能。NMN对老年人有哪些益处呢？一、延缓骨质疏松很多人会觉得年纪大了，骨质疏松是正常现象。或者觉得这就是缺...
在抗衰老领域，NAD+的表现一直惊人，在和许多和年龄的相关的慢性病中，例如癌症、肥胖症、心血管疾病和高血压等，其背后机制中，都有NAD+的影子。而大量研究也表明：通过补充以NMN为代表的NAD+前体，可以恢复组织内NAD+水平，带来多各种抗衰老的改善。因此，补充NAD+就成为了改善乃至预防老年性疾病的有效策略。但也有些人认为，：“提升NAD+水平会促进肿瘤细胞增殖。”甚至演变为“补充NAD+...
现在在某宝平台搜索“NMN化妆品”相关关键词，可以看到很多“NMN面膜”、“NMN面霜”、“NMN水乳”……，主打着抗衰、修复的功效。所长自己也吃NMN，所以能够感受到口服NMN后身体状态的变化。
但是，NMN用作外用的化妆品原料，功效性如何，所长却要打一个问号了。
2022年终于结束，我们迎来了新的一年。在旧的一年里，NMN领域成果频现，相关研究成果和临床试验发表无数。而在国家选择放开新冠的当下，抵御新冠侵扰的研究更是热点中的热点。接下来就让时光研究所为大家盘点一下这新的一整年里，NMN都发表了什么方面的研究吧！一.降低新冠病毒感染后症状 在新冠病毒肆虐的时候，就有多项研究显示，身体中的NAD+水平和新冠病毒感染存在多种关系。免疫系统的衰老，无疑使得新...
据估计，全球每年有850万人死于与高血压相关的血压升高，死因包括中风、心脏病和肾衰竭。
