肝脏，是人体最大的解毒和代谢器官，几乎所有来自外界的和身体内产生的毒素，都需要在肝脏里完成生物转化，然后无害化排出体外。生活中对人体肝脏影响最大，最常见的代谢物质就是酒精，长期饮酒会对肝脏造成严重的损害，轻则脂肪肝，重则酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。2018年《柳叶刀》的一项大型研究表示，最佳的酒精摄入量是零。但只要人生需要交际，那么喝酒多多少少都是有些难免的。那么有没有什么物质可以...
美国马里兰大学研究2022年4月，美国马里兰大学科研团队发表成果:NAD+前体可修复糖尿病线粒体功能，预防糖尿病周围神经病变（DPN）。并且这项研究还发现：连续使用NMN2个月，可以抑制糖尿病大鼠和小鼠血液中的甘油三酯和游戏脂肪酸的增加。一.中国成年人超四成血脂异常随着生活水平的提高和饮食结构的变化，许多中国人的血脂水平都在上升，进而发展为高脂血症。（也就是我们通常所说的高血脂）根据《中国成...
写在前头关于资料领取：最近常有粉反映后台消息得不到及时回复，需要《中国居民膳食指南》和《NMN服用指南》资料的朋友，欢迎直接加所长vx来领~大卫·辛克莱尔是哈佛大学的科学家，也是延长人类平均寿命的坚定支持者。他在接受《哈佛公报》采访时表示，在过去的20年里，科学家已经发现了许多可以延缓衰老过程的分子，虽然这些发现主要是在动物身上进行的研究，但也有一些可能适用于人类的药物。
关注抗衰老和抗氧化的朋友，必定熟悉NMN、PQQ和麦角硫因这三大抗衰老明星。它们在市场上备受瞩目，引发了人们广泛讨论和关注。然而，在追求青春永驻的道路上，人们不禁产生疑问：究竟哪种成分能够稳坐抗衰老界的“头把交椅”？未来的抗衰老趋势又将如何发展呢？NMNNMN是NAD+的直接前体物质。作为细胞内重要的氧化还原辅助因子，NMN有助于增加NAD+水平，促进细胞能量代谢和DNA修复，延缓细胞衰老过...
理论上来说，NMN对于一般健康人群是安全的。
但要再具体一点，哪些人不合适吃，或者吃了要不要有什么忌口，是多数人都觉得很含糊、一直得不到准确答复的问题。
所长结合多项临床试验的研究数据，给大家总结出以下两部分：
9类，适合去尝试NMN的人群；
6类，不适合服用NMN的人群。
分得比较细，建议分享收藏，以免走失。
甜菜碱含有甲基基团，可以作为甲基供体参与多种生物代谢反应，包括同型半胱氨酸代谢和胆碱合成等。
同型半胱氨酸代谢途径中的甲基转移反应是NAD+合成的一个关键步骤。
因此，搭配甜菜碱服用可以提供更多的甲基基团，促进NAD+的合成，避免NMN服用后在肝脏富集，并增强NMN的抗衰效果。
NAD+是负责细胞能量代谢和DNA修复的重要辅酶。既往研究表明，肝脏、脂肪及骨骼肌等组织中的NAD+水平降低会导致相关代谢功能障碍，如胰岛素抵抗等。目前，已有动物实验证实，当给肥胖小鼠注射NAD+前体NMN后，其体内NAD+水平提高，且葡萄糖耐量、胰岛素敏感性得到提升。但是，关于每日补充NMN 对人体代谢的影响在尚缺乏相关实验证实。2021年4月22日，华盛顿大学医学院的研究人员在《科学》 ...
如今的抗衰老领域，抗衰老的明星成分里，虾青素可谓是备受瞩目。虾青素因其抗氧化能力约为维生素E的6000倍，维生素C的800倍，β-胡萝卜素的500倍，被戏称为“抗氧化之王”。抗氧化和抗衰从来都密不可分，虾青素广泛运用于保健品和美容产品之中，甚至和NMN能凑成一对抗老好搭档，也是凭借着过硬的实力。
2022年终于结束，我们迎来了新的一年。在旧的一年里，NMN领域成果频现，相关研究成果和临床试验发表无数。而在国家选择放开新冠的当下，抵御新冠侵扰的研究更是热点中的热点。接下来就让时光研究所为大家盘点一下这新的一整年里，NMN都发表了什么方面的研究吧！一.降低新冠病毒感染后症状 在新冠病毒肆虐的时候，就有多项研究显示，身体中的NAD+水平和新冠病毒感染存在多种关系。免疫系统的衰老，无疑使得新...
在抗衰老领域，NAD+的表现一直惊人，在和许多和年龄的相关的慢性病中，例如癌症、肥胖症、心血管疾病和高血压等，其背后机制中，都有NAD+的影子。而大量研究也表明：通过补充以NMN为代表的NAD+前体，可以恢复组织内NAD+水平，带来多各种抗衰老的改善。因此，补充NAD+就成为了改善乃至预防老年性疾病的有效策略。但也有些人认为，：“提升NAD+水平会促进肿瘤细胞增殖。”甚至演变为“补充NAD+...
