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肝脏,是人体最大的解毒和代谢器官,几乎所有来自外界的和身体内产生的毒素,都需要在肝脏里完成生物转化,然后无害化排出体外。生活中对人体肝脏影响最大,最常见的代谢物质就是酒精,长期饮酒会对肝脏造成严重的损害,轻则脂肪肝,重则酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。2018年《柳叶刀》的一项大型研究表示,最佳的酒精摄入量是零。但只要人生需要交际,那么喝酒多多少少都是有些难免的。那么有没有什么物质可以...
近日,有关“麦角硫因是智商税”的话题热度疯涨。麦角硫因是一种天然抗氧化剂,在人体内可以清除自由基,具有抗氧化、美白、抗衰老的功效。然而,这种成分的价格并不便宜。有博主称:麦角硫因就是妥妥的智商税,因为人体完全可以自己合成麦角硫因,不需要额外补充。对此,有专家表示:“从理论上讲,人体是可以自己合成麦角硫因,但合成量非常有限,远远达不到我们身体所需的量。而且随着年龄的增长,人体合成麦角硫因的能力...
自从所长小店上了麦角硫因之后,很多朋友问的一个问题是,麦角硫因可以长期吃嘛?有没有副作用?要知道麦角硫因本来就是自然界中存在的一种成分,在灵芝和蘑菇中都能找到。因此在一定剂量内是安全的,没听说过正常吃蘑菇(毒蘑菇除外)或者灵芝会有副作用。所长小店里的产品是集中提取浓缩了的麦角硫因,剂量肯定比日常食用蘑菇的量要高的。所长寻遍所有资料,都没有官方明确的建议服用剂量。但其中有一篇针对60-90岁的...
             近年来,人们对健康和美容的关注度增加,皮肤老化和化妆品行业的变化使得安全有效的原料更受青睐.麦角硫因(Ergothioneine,EGT)因其具有抗氧化、抗老化、抗UV等多种功能,而备受关注。这次所长解读的这篇论文系统介绍了麦角硫因的成分、性质及其抗衰优势,一起来探讨一下吧。一、麦角硫因是什么麦角硫因是一种含硫的小分子组氨酸衍生物,最早于1909年从感染麦角菌的黑...
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根据既往的动物研究证明,通过补充NMN来提高NAD+(负责能量细胞代谢和DNA修复的重要辅酶)水平,会对阿尔兹海默症、大脑缺血性疾病及对由年龄引发的二型糖尿病等都有显著的改善作用。对此科学家们意识到,补充NMN在减轻衰老引起的相关疾病方方面具有绝大的潜力,因此关于NMN的临床试验也日益增多。2022年5月5日,《老龄化前沿》(Frontiers in Aging)发表的一项人体实验临床显示,...
2023-03-31
2022年终于结束,我们迎来了新的一年。在旧的一年里,NMN领域成果频现,相关研究成果和临床试验发表无数。而在国家选择放开新冠的当下,抵御新冠侵扰的研究更是热点中的热点。接下来就让时光研究所为大家盘点一下这新的一整年里,NMN都发表了什么方面的研究吧!一.降低新冠病毒感染后症状 在新冠病毒肆虐的时候,就有多项研究显示,身体中的NAD+水平和新冠病毒感染存在多种关系。免疫系统的衰老,无疑使得新...
2023-03-31
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2022年终于结束,我们迎来了新的一年。在旧的一年里,NMN领域成果频现,相关研究成果和临床试验发表无数。而在国家选择放开新冠的当下,抵御新冠侵扰的研究更是热点中的热点。接下来就让时光研究所为大家盘点一下这新的一整年里,NMN都发表了什么方面的研究吧!一.降低新冠病毒感染后症状 在新冠病毒肆虐的时候,就有多项研究显示,身体中的NAD+水平和新冠病毒感染存在多种关系。免疫系统的衰老,无疑使得新...
2023-03-31
“抗衰老”是近年来的热门话题,在小红书上搜索“抗衰老”,会出现近60万条相关笔记。在众多抗衰产品中,NMN(β-烟酰胺单核苷酸)和槲皮素(Quercetin)是两个热门选手。前者因为被宣传为“不老药”而走红,后者则是近年来才逐渐进入大众视野的抗衰新秀。它们到底有什么功效?又该如何补充呢?1.什么是NMN和槲皮素?要讲清楚这两个东西,先得从NAD+说起。人体中的很多代谢过程都需要辅酶NAD+,...
2024-07-18
鱼油,是很多人日常保健品清单中的常客。尤其是一些中老年人、孕妇和儿童,更是把鱼油当成了“补脑”和补充营养的必备品。但你,真的会吃鱼油吗?市面上的鱼油产品实在太多太多!很多人上赶着挑最贵的买,想着越贵越好,肯定不会出错,挑来挑去却很容易忽略“价值过剩”这一点,也不知道自己到底适不适合,需不需要;有些人看重性价比,却在洒洒洋洋的同类低价产品里看花了眼,好不容易下了单,又反复担心自己买回来一堆没多...
2024-07-24
年轻人很多都有喝咖啡的习惯,上班来上一杯,精神倍儿棒!从星巴克到瑞幸,再到库迪,咖啡的选择越来越多。在咖啡党的世界,却存在一场风味与健康的争辩。▶黑咖啡信徒觉得原始苦涩能唤醒感官、激发思维;▶甜香派则认为糖让咖啡温暖愉悦,是活力源泉。但随着控糖风潮的扩散,不少人抛弃甜咖啡,改选无糖版。但甜咖啡真有那么“有害”吗?南方医科大学的毛琛教授团队操刀,发表在Annals ofInternalofMe...
2025-01-10
新冠病毒不知不觉已经在全世界肆虐了三年,病毒通过不断地变异来逃逸人体的免疫防御,而科学家则通过不断的努力研究来探索怎么预防和治疗病毒带来的感染。其实国内外不少的研究都发现,NMN在抵抗病毒方面能够起到一定程度上的积极作用——不仅能强化人体免疫防线还可以有效阻止或减少病毒带来的感染与侵害。一.论文总述1、2022年4月——NMN可挽救NAD+代谢和免疫反应上的失调中科院联合北京大学与清华大学在...
2023-03-31
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