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肝脏,是人体最大的解毒和代谢器官,几乎所有来自外界的和身体内产生的毒素,都需要在肝脏里完成生物转化,然后无害化排出体外。生活中对人体肝脏影响最大,最常见的代谢物质就是酒精,长期饮酒会对肝脏造成严重的损害,轻则脂肪肝,重则酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。2018年《柳叶刀》的一项大型研究表示,最佳的酒精摄入量是零。但只要人生需要交际,那么喝酒多多少少都是有些难免的。那么有没有什么物质可以...
近日,有关“麦角硫因是智商税”的话题热度疯涨。麦角硫因是一种天然抗氧化剂,在人体内可以清除自由基,具有抗氧化、美白、抗衰老的功效。然而,这种成分的价格并不便宜。有博主称:麦角硫因就是妥妥的智商税,因为人体完全可以自己合成麦角硫因,不需要额外补充。对此,有专家表示:“从理论上讲,人体是可以自己合成麦角硫因,但合成量非常有限,远远达不到我们身体所需的量。而且随着年龄的增长,人体合成麦角硫因的能力...
自从所长小店上了麦角硫因之后,很多朋友问的一个问题是,麦角硫因可以长期吃嘛?有没有副作用?要知道麦角硫因本来就是自然界中存在的一种成分,在灵芝和蘑菇中都能找到。因此在一定剂量内是安全的,没听说过正常吃蘑菇(毒蘑菇除外)或者灵芝会有副作用。所长小店里的产品是集中提取浓缩了的麦角硫因,剂量肯定比日常食用蘑菇的量要高的。所长寻遍所有资料,都没有官方明确的建议服用剂量。但其中有一篇针对60-90岁的...
             近年来,人们对健康和美容的关注度增加,皮肤老化和化妆品行业的变化使得安全有效的原料更受青睐.麦角硫因(Ergothioneine,EGT)因其具有抗氧化、抗老化、抗UV等多种功能,而备受关注。这次所长解读的这篇论文系统介绍了麦角硫因的成分、性质及其抗衰优势,一起来探讨一下吧。一、麦角硫因是什么麦角硫因是一种含硫的小分子组氨酸衍生物,最早于1909年从感染麦角菌的黑...
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根据既往的动物研究证明,通过补充NMN来提高NAD+(负责能量细胞代谢和DNA修复的重要辅酶)水平,会对阿尔兹海默症、大脑缺血性疾病及对由年龄引发的二型糖尿病等都有显著的改善作用。对此科学家们意识到,补充NMN在减轻衰老引起的相关疾病方方面具有绝大的潜力,因此关于NMN的临床试验也日益增多。2022年5月5日,《老龄化前沿》(Frontiers in Aging)发表的一项人体实验临床显示,...
2023-03-31
2022年终于结束,我们迎来了新的一年。在旧的一年里,NMN领域成果频现,相关研究成果和临床试验发表无数。而在国家选择放开新冠的当下,抵御新冠侵扰的研究更是热点中的热点。接下来就让时光研究所为大家盘点一下这新的一整年里,NMN都发表了什么方面的研究吧!一.降低新冠病毒感染后症状 在新冠病毒肆虐的时候,就有多项研究显示,身体中的NAD+水平和新冠病毒感染存在多种关系。免疫系统的衰老,无疑使得新...
2023-03-31
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梅奥医学中心,美国顶级的医疗机构,其研究团队近期发现,一种抗癌药物达沙替尼,能够通过清除衰老细胞,显著降低糖尿病患者的血糖水平。这项研究的成果已经在《梅奥诊所学报》上发表,研究人员认为,达沙替尼可能成为2型糖尿病治疗的新选择。在2015年的一项研究中,科学家们发现,达沙替尼作为一种清除衰老细胞的药物,可以改善小鼠衰老组织或器官的功能。近年来,有研究证实,达沙替尼和伊马替尼等药物具有降血糖的效...
2023-06-01
新冠病毒不知不觉已经在全世界肆虐了三年,病毒通过不断地变异来逃逸人体的免疫防御,而科学家则通过不断的努力研究来探索怎么预防和治疗病毒带来的感染。对大部分新冠奥密克戎患者来说,熬过了第1~2周的发热、咳嗽、酸痛等类似症状之后,核算基本会转阴,然后就会宣布自己阳康了。很多人都觉得自己这个时候已经完全恢复了。其实不是的。在核算转阴的当下,其实只是身体内的病毒数量不足以进行对外感染了,而非代表身体已...
2023-03-31
最近一份针对4万余名中国农村居民的大规模营养素检测研究,结果堪称触目惊心。我们平时很少联动关注的维生素D、叶酸、维生素B12,居然成了国人的核心营养重灾区。0199%人至少缺一种,超3成三样全缺这份覆盖四万多人的研究样本量足够大,结果也更真实:•99%的人至少缺乏维生素D、叶酸、B12中的一种,三项营养指标全部达标的人,仅仅只有1%;•更严峻的是,超过三成人群,这三种营养素全都处于缺乏/不足...
2026-04-16
鸡蛋,应该是全民都喜欢的一种食物吧,无论是蒸、煎还是炒,都是一种美味与营养并存的食物。因为我会定期运动,所以会有意识的每天吃点鸡蛋,补充蛋白质。但其实吃鸡蛋远不止补充蛋白质这一点好处!澳洲莫纳什大学(Monash University)发表在国际期刊《营养》(Nutrients)上的一项研究发现:定期食用鸡蛋的老年人,全因死亡风险降低17%,因心血管疾病去世的风险,比“很少”或“从不吃鸡蛋”...
2025-02-13
太空飞行后,宇航员通常会出现骨骼脆弱,更容易骨折,这种状况被称为骨质疏松。为了对抗太空微重力引起的骨质疏松,宇航员已经使用了钙和维生素D补充剂,并进行了严格的运动计划。然而,这些对策对骨质疏松症大多无效,因此研究人员不断寻找新的药物来恢复太空飞行后的骨密度和强度。发表在《Cell Stress & Chaperones》杂志上的一项研究,来自中国西安交通大学的研究人员展示了NMN在模拟太空飞...
2023-06-21
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