在中老年人群中，心血管疾病是影响最严重的疾病之一，它包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭和中风等病症。根据世界卫生组织的数据，心血管疾病每年导致约1,800万人死亡，占全球死亡人数的近一半。不健康的生活方式提高了心血管疾病的患病风险，而不良的饮食习惯（高盐、高脂肪、高胆固醇饮食）首当其冲。根据《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》，这几类食物吃太少是很要命的。
端粒长度是衡量细胞衰老速度的一种指标。端粒越短，我们的DNA受损程度越高，还会加重人体患病的风险。
英国剑桥大学的研究员们采用了一种将饮酒的遗传倾向与端粒缩短联系起来的技术——MR，推断出了饮酒与端粒缩短之间的内在联系。研究结果显示，那些从不喝酒、轻度饮酒或者是已经戒酒的试验参与者，端粒没有表现出缩短的倾向。
这也就侧面验证了：从现在开始减少饮酒，甚至于停止饮酒，可以防止端粒过早缩短，从而更好
太空飞行后，宇航员通常会出现骨骼脆弱，更容易骨折，这种状况被称为骨质疏松。为了对抗太空微重力引起的骨质疏松，宇航员已经使用了钙和维生素D补充剂，并进行了严格的运动计划。然而，这些对策对骨质疏松症大多无效，因此研究人员不断寻找新的药物来恢复太空飞行后的骨密度和强度。发表在《Cell Stress & Chaperones》杂志上的一项研究，来自中国西安交通大学的研究人员展示了NMN在模拟太空飞...
心脑血管疾病是老年人死亡的主要因素，随着年龄的增长，心脏功能逐渐下降，表现为心脏的舒张和收缩功能障碍。因此，如何改善心脏功能，保持心脏健康，是科研人员的重要目标。华盛顿大学的研究团队发现了一种可以改善老年小鼠心脏功能的联合治疗方法，即烟酰胺单核苷酸（NMN）与线粒体靶向药物（SS-31）联合使用。实验研究显示，这两种物质单独使用时，心脏功能在不同方面都有所改善，而当它们联合使用时，心脏功能的...
在《美国科学院院刊》的一篇研究中，研究人员发现，过度的压力会导致人体免疫系统的加速衰老，从而增加了患病的可能性。然而，如果能够维持健康的饮食习惯，并提高情绪调节能力，可以在一定程度上抵消压力对免疫系统衰老的影响。长期处于压力环境中，可能会导致一系列的身体问题，如失眠、脱发，甚至加速衰老。这项研究发现，过度的压力会导致人体免疫系统的早期衰老，从而增加了患癌症、心血管疾病和感染性疾病的风险。免疫...
