就在11月17日，马斯克亲测过的减重版司美格鲁肽终于在国内正式商业化上市。这意味着国内减重人群将可以在医生指导下合法使用司美格鲁肽。该药是全球首个且目前唯一用于长期体重管理的胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1）周制剂，能够实现平均17%的体重降幅。司美格鲁肽之所以能被称为“神药”，不只是因其在糖尿病领域大放光彩，还在减肥、降低癌症风险、缓解阿尔茨海默症和帕金森等神经退行性疾病、改善心衰患...
最近网上的自制冰糖葫芦不是很火吗，所长的爱人就买了很多水果跃跃欲试，这冰糖葫芦最地道的还得是山楂。山楂不仅是水果，更是一个药食同源的“长寿食品”不仅能活血化瘀、开胃消食还能止泻、控血脂、护血管、延衰老。发表在《Food Funct》杂志上的一项研究指出：山楂含提取物（HE）的活性成分可减少氧化应激和炎症，调节脂质水平以防止脂质积聚，抑制巨噬细胞中游离胆固醇积聚和泡沫细胞形成。HE 能保护血管...
大家有没有过这样一种经历，遇到啥大事，或者压力一大，这个肠胃就会出点小毛病，总是隐隐作痛。所长之前一直以为是心理作用，没想到我只猜对了一半儿。至于剩下的一半儿，近期在翻阅关于益生菌文献的时候，终于找到答案了。近日在顶级期刊《细胞》上发表一项重磅研究成果显示，压力会抑制大脑杏仁核中央核的神经活动，进而抑制迷走神经的活动，导致十二指肠中的布伦纳腺“关闭”，不再分泌粘蛋白。而粘蛋白的减少又会抑制乳...
过年期间热度高涨的《热辣滚烫》，大家都看了吗？所长没来得及看，但是对这部电影不能说是不了解，只能说是相当耳熟——导演贾玲暴瘦这回事儿实在是太吸睛，同样的，也短暂掀起了一阵“减肥”风潮。一年成功减掉100斤，大部分的声音是“佩服、恭喜”……自然也免不了小部分的声音在问：贾玲是纯靠运动和节食瘦下来的，还是借助了药物，比如司美格鲁肽？这个问题的答案未明，我们先按下不表，所长只说刚刚捕捉到的一个词：...
在探索健康长寿的旅程中，营养摄入占据着核心地位。我们的日常饮食不仅为我们提供必要的能量和营养物质，还包含众多促进机体健康和对抗人体老化的关键元素。在此，所长特别关注一种在食物中存在的关键的防老化成分：抗氧化剂。什么是抗氧化剂：抗氧化剂是广泛分布于自然环境中的化合物类别，其通过中和氧化应激反应所释放的自由基来发挥效用，从而保护人体细胞避免受到破坏。根据《自由基生物学与医学》（Free Radi...
